OS BENEFÍCIOS DO SEXO PARA SAÚDE

 

Segundo especialistas, aumento da autoestima, longevidade e até mesmo melhora do sono estão entre as vantagens

Para além do prazer, o sexo, quando praticado de forma consensual, é uma atividade capaz de favorecer diversos aspectos da nossa vida. Mas você sabia que a atividade sexual pode trazer diversos benefícios especialmente para a saúde? Aumento da autoestima, longevidade, melhora da saúde mental e do sono e até mesmo o bom humor são algumas das vantagens de se fazer sexo. 

O sexo sempre regeu a vida do ser humano

O sexo sempre regeu a vida do ser humano, seja pela reprodução e perpetuação da

espécie, ou pelo prazer que ele gera.

Segundo especialistas, aumento da autoestima, longevidade e até mesmo melhora do

sono estão entre as vantagens.

Sexo é bom, todo mundo sabe!

Sexo é bom, todo mundo sabe! Mas você também sabe que faz bem para a saúde?

Sim, inúmeras pesquisas mostram os benefícios que a relação íntima traz para o

corpo e a mente.

A IMPORTÂNCIA DO SEXO ANTES DE DORMIR 

o sexo melhora aspectos físicos

Ter uma vida sexual ativa beneficia a saúde geral, e não poderia haver maneira melhor

de cuidar do organismo. Além de ter uma função reprodutiva, o sexo melhora

aspectos físicos, mentais, emocionais e sociais.

OS BENEFÍCIOS DO SEXO PARA SAÚDE

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5 PIORES Alimentos para sua PELE - Te ENVELHECEM mais rápido!

O que mais envelhece a pele? O excesso de exposição solar, e principalmente a falta de proteção solar, é a principal causadora do envelhecimento da pele e de câncer de pele. Para se ter uma ideia, a radiação solar é responsável por 80% do envelhecimento da pele exposta, principalmente nas peles mais brancas, que sofrem este processo precocemente.

Os 10 erros que mais prejudicam a saúde e a beleza da sua pele

E O TRATAMENTO É IMPORTANTE PARA MANTÊ-LA

SAUDÁVEL E BELA, ASSIM COMO

É ESSENCIAL CONHECER OS PRINCIPAIS VILÕES QUE A PREJUDICAM.

OS 4 PIORES ALIMENTOS PARA A PELE!

O que piora a pele do rosto? Frituras. Assim como o consumo de açúcar refinado, o consumo excessivo de fritura também impulsiona a produção de hormônios andrógenos, com isso, as glândulas sebáceas produzem ainda mais óleo, o que faz com que a pele fique com um aspecto oleoso.

Os 10 erros que mais prejudicam a saúde e a beleza da sua pele

E O TRATAMENTO É IMPORTANTE PARA MANTÊ-LA

SAUDÁVEL E BELA, ASSIM COMO

É ESSENCIAL CONHECER OS PRINCIPAIS VILÕES QUE A PREJUDICAM.

Esses Alimentos podem causar MANCHAS de Pele e Aumentar o MELASMA

Existem certos alimentos que podem piorar o melasma. Esses alimentos podem incluir laticínios, alimentos processados, alimentos gordurosos e açucarados, alimentos ricos em carboidratos refinados e alimentos que contêm aditivos e conservantes.

Os 10 erros que mais prejudicam a saúde e a beleza da sua pele

E O TRATAMENTO É IMPORTANTE PARA MANTÊ-LA

SAUDÁVEL E BELA, ASSIM COMO

É ESSENCIAL CONHECER OS PRINCIPAIS VILÕES QUE A PREJUDICAM.

Como Saber Se Tenho TPM?

 Quais os sintomas da TPM e quanto tempo dura?

A Tensão Pré Menstrual, conhecida como TPM, são alguns sintomas psicológicos e físicos que aparecem no período anterior, cerca de uma ou duas semanas, à menstruação. A duração dela varia de mulher para mulher, podendo desaparecer logo no primeiro dia do fluxo menstrual ou durar até o fim dele.

83 fAtos Que Você Precisa Saber Quando Fica Menstruada

A gente já convive com a menstruação há anos, religiosamente todo mês. Mesmo

assim, é muito comum cometer alguns erros que podem afetar na saúde.

1)O QUE A MENSTRUAÇÃO DIZ SOBRE A SUA SAÚDE

É normal evacuar mais e também ter um aumento da frequência urinária nos

dias de fluxo menstrual por questões hormonais. O que não é normal é ter, além

da perda de sangue, perda urinária involuntária.

2) Cores da Menstruação: Descubra o que Significa cada uma:

Certamente você já notou que a cor da menstruação varia de acordo com o dia da

menstruação e da intensidade do fluxo.

3) 7 Fatos Que A Menstruação Vem Com Pedaços De Sangue?

Especialmente se seu fluxo for naturalmente mais intenso, pode acontecer de você

observar alguns “pedaços” – que parecem um pedaço de pele ou uma “carninha

esponjosa”.

4)15 erros que as mulheres cometem durante a menstruação:

Talvez esses erros não sejam novidade para você, mas é sempre bom lembrar, pois

com saúde não se brinca.

5) Sabe tudo de menstruação? Os 22 mitos e verdades mais comuns sobre o tema:

Vamos falar abertamente sobre menstruação, algo absolutamente

normal e que deve ser tratado com naturalidade para que não restem dúvidas.

Quer ver se você está por dentro de tudo sobre o tema?

6)-os alimentos vilões da TPM e como substituí-los.

7)-dicas para aliviar os sintomas da TPM.

8)-chás e outros remédios naturais para TPM

Posso fazer atividade física menstruada ?

Lembre-se: não há restrições para a prática esportiva durante a menstruação, mas devemos respeitar as limitações do nosso organismo. Se as dores ou o fluxo estiverem intensos, pegue leve. Prefira atividades menos exaustivas, como alongamentos ou caminhadas.

83 fAtos Que Você Precisa Saber Quando Fica Menstruada

A gente já convive com a menstruação há anos, religiosamente todo mês. Mesmo

assim, é muito comum cometer alguns erros que podem afetar na saúde.

1)O QUE A MENSTRUAÇÃO DIZ SOBRE A SUA SAÚDE

É normal evacuar mais e também ter um aumento da frequência urinária nos

dias de fluxo menstrual por questões hormonais. O que não é normal é ter, além

da perda de sangue, perda urinária involuntária.

2) Cores da Menstruação: Descubra o que Significa cada uma:

Certamente você já notou que a cor da menstruação varia de acordo com o dia da

menstruação e da intensidade do fluxo.

3) 7 Fatos Que A Menstruação Vem Com Pedaços De Sangue?

Especialmente se seu fluxo for naturalmente mais intenso, pode acontecer de você

observar alguns “pedaços” – que parecem um pedaço de pele ou uma “carninha

esponjosa”.

4)15 erros que as mulheres cometem durante a menstruação:

Talvez esses erros não sejam novidade para você, mas é sempre bom lembrar, pois

com saúde não se brinca.

5) Sabe tudo de menstruação? Os 22 mitos e verdades mais comuns sobre o tema:

Vamos falar abertamente sobre menstruação, algo absolutamente

normal e que deve ser tratado com naturalidade para que não restem dúvidas.

Quer ver se você está por dentro de tudo sobre o tema?

6)-os alimentos vilões da TPM e como substituí-los.

7)-dicas para aliviar os sintomas da TPM.

8)-chás e outros remédios naturais para TPM

COMO SABER SE ESTOU GRÁVIDA OU APENAS SINTOMAS DA TPM?

Agora, com sintomas similares, a única forma de saber se é TPM ou gestação é por meio do exame de sangue, o famoso beta HCG. A dosagem de beta HCG, por meio do teste imunológico, pode identificar a gravidez cerca de 8 a 11 dias após a concepção.

83 fAtos Que Você Precisa Saber Quando Fica Menstruada

A gente já convive com a menstruação há anos, religiosamente todo mês. Mesmo

assim, é muito comum cometer alguns erros que podem afetar na saúde.

1)O QUE A MENSTRUAÇÃO DIZ SOBRE A SUA SAÚDE

É normal evacuar mais e também ter um aumento da frequência urinária nos

dias de fluxo menstrual por questões hormonais. O que não é normal é ter, além

da perda de sangue, perda urinária involuntária.

2) Cores da Menstruação: Descubra o que Significa cada uma:

Certamente você já notou que a cor da menstruação varia de acordo com o dia da

menstruação e da intensidade do fluxo.

3) 7 Fatos Que A Menstruação Vem Com Pedaços De Sangue?

Especialmente se seu fluxo for naturalmente mais intenso, pode acontecer de você

observar alguns “pedaços” – que parecem um pedaço de pele ou uma “carninha

esponjosa”.

4)15 erros que as mulheres cometem durante a menstruação:

Talvez esses erros não sejam novidade para você, mas é sempre bom lembrar, pois

com saúde não se brinca.

5) Sabe tudo de menstruação? Os 22 mitos e verdades mais comuns sobre o tema:

Vamos falar abertamente sobre menstruação, algo absolutamente

normal e que deve ser tratado com naturalidade para que não restem dúvidas.

Quer ver se você está por dentro de tudo sobre o tema?

6)-os alimentos vilões da TPM e como substituí-los.

7)-dicas para aliviar os sintomas da TPM.

8)-chás e outros remédios naturais para TPM